Le pickleball est l’un des sports à la croissance la plus rapide en Amérique, entraînant une pandémie 40 % de joueurs en plus sur cinq fois plus de courts dans tout le pays depuis 2020. Comme le tennis pour le reste d’entre nous, la popularité du pickleball n’est pas seulement basée sur sa rapidité et sa facilité d’apprentissage, mais aussi sur le fait qu’il se joue sur un terrain plus petit, ce qui le rend plus accessible aux joueurs. joueurs de tous niveaux et de tous âges.

“Le pickleball est un excellent entraînement cardio, d’équilibre et de force à faible impact”, a déclaré Ajay Pant, vice-président des sports de raquette chez Durée de vie, l’un des plus grands exploitants de terrains de pickleball aux États-Unis. “Habituellement, un nouveau joueur peut rejoindre le rallye en une demi-heure.”

Et tandis que les débutants peuvent essayer l’équipement de prêt trouvé dans la plupart des installations de pickleball pour se mettre à l’aise, vous aurez éventuellement besoin de votre propre pagaie et balles. “Parce que le court est plus petit, la pagaie est plus courte et plus légère qu’une raquette de tennis, et la balle est en plastique, il est donc très facile à apprendre et à maîtriser pour la plupart des débutants”, explique Ernie Medina, Jr., vice-président , Planche de pickleball des États-Unis.

Heureusement, cet équipement ne fera pas sauter la banque. Une pagaie robuste et légère commence à environ 60 $ et les pickleballs coûtent environ 2 à 3 $ chacune (bien qu’elles durent plus longtemps que les balles de tennis).

Pour vous aider à prendre un bon départ dans le swing, nous avons parlé à un éventail d’experts et les avons interrogés sur leurs choix des meilleures pagaies et balles de pickleball.

Quelques facteurs entrent en jeu lors du choix d’une pagaie de pickleball, selon David Dutrieuille, directeur national de pickleball de Life Time. En plus du budget, vous devez tenir compte de votre expérience sportive en termes de sports de raquette, ainsi que de la sensation et de la qualité de la raquette elle-même. Alors qu’une bonne pagaie de démarrage robuste et légère peut vous coûter environ 60 $ à 80 $, vous voudrez peut-être faire des folies sur quelque chose qui facilitera votre chemin vers votre avenir de pickleball.

“Un débutant peut ne pas être en mesure de faire la différence entre une pagaie à 50 $ et une pagaie à 300 $, mais un joueur plus expérimenté le peut certainement”, déclare Medina.

Voici quelques choix d’experts, quelle que soit la gamme de prix que vous choisissez.

Notre pagaie la moins chère pour ceux qui commencent tout juste à jouer

Pour le prix inférieur, Dutrieuille apprécie que la pagaie Joola Essentials soit robuste. Il est également livré avec une poignée rembourrée pour une meilleure protection contre les chocs et un nom respecté qui, selon lui, est soutenu par les pros.

Une petite pagaie abordable et durable pour un jeu plus rapide

Cette pagaie de pickleball Gamme légère a une lame de pagaie plus petite pour une vitesse de main accrue, et Pant l’aime parce qu’elle est très durable et abordable. Le Dart est également approuvé par l’USAPA pour les tournois sanctionnés.

Une raquette économique avec un manche plus long, idéale pour les swings en revers

Pant recommande cette raquette économique en raison des poignées qui empêchent vos mains de glisser pendant que vous jouez. De plus, la poignée plus longue de l’Echo Team facilite le travail du revers, tandis qu’un pare-chocs vous permet de vous balancer en toute sécurité.

Un noyau indulgent rend cette raquette pour débutant très réactive

Non seulement cette jolie pagaie de pickleball est disponible en cinq couleurs vives, mais selon Dutrieuille, le propriétaire de PikNinja utilise une approche communautaire pour créer une clientèle enthousiaste. Le noyau indulgent le rend plus réactif pour les débutants, même si vous ne frappez pas la balle exactement au milieu de la raquette.

Une pagaie à prix raisonnable pour les joueurs prêts à monter de niveau

Le Halo est une nouvelle pagaie de Selkirk et Dan Santorum, président et chef de la direction du Professional Pickleball Registry, pense que c’est une excellente pagaie pour les joueurs débutants. “Il a une partie avant en carbone brut, est vraiment indulgent et à un prix raisonnable”, dit-il.

Une plus grande surface de pagaie permet une portée maximale pendant le jeu

Dutrieuille aime cette pagaie Invikta Amped car sa forme permet une portée maximale sans sacrifier l’équilibre. En prime, chaque pagaie Selkirk est également couverte par une garantie à vie.

Une pagaie splash avec plus de vitesse et de confort pour ceux qui veulent s’investir dans le sport

Dutrieuille compare le balancement du Black Ace Pro à la conduite d’une Lamborghini – donnant à tous les niveaux de joueurs plus de puissance, de vitesse et de finesse. “Avec une fibre de carbone de la plus haute qualité de l’industrie associée à une technologie d’amortissement des vibrations, cette pagaie m’a laissé en admiration”, dit-il.

Lors du choix de la meilleure balle de pickleball, il est important de considérer où vous jouerez. Les balles d’intérieur sont faites de plastique plus souple pour une durée de vie plus longue et ont des trous plus grands pour un rebond plus élevé. Les balles d’extérieur, en revanche, sont faites de plastique plus dur avec des trous plus petits, ce qui les rend meilleures pour un jeu plus rapide, mais aussi plus faciles à casser.

« Les deux sont construits différemment ; même si vous pouvez utiliser les deux balles n’importe où, elles sont mieux adaptées à l’endroit pour lequel elles sont conçues », explique Medina.

Une balle plus durable et moins chère

Ces balles sont les préférées des terrains de pickleball récréatifs intérieurs, selon Medina, principalement parce qu’elles durent extrêmement longtemps et coûtent moins cher. Vous pouvez prendre un pack de trois pour moins de 10 $ ou faire des folies pour le paquet de 12 pour 24 $

Une balle plus lourde pour un jeu extérieur plus stable

Ces boules de pickleball Dura Fast 40 sont plus lourdes, près de 1 once, ce qui signifie qu’elles restent stables même par temps venteux et ont tendance à jouer plus vite – deux aspects importants du jeu en plein air. Cependant, Medina souligne également qu’ils sont faits de plastique plus fragile et se cassent plus facilement.

Comment choisir les meilleures chaussures de pickleball, filets et plus

En ce qui concerne les autres équipements de pickleball, Medina et Pant conviennent que même si vous n’y pensez peut-être pas en premier, les chaussures sont une considération importante. “La plus grande préoccupation concerne les chaussures d’entraînement croisé / de course. Ne les portez pas pour le pickleball”, déclare Pant.

“Les chaussures de course ne sont pas conçues pour les mouvements latéraux, et beaucoup de gens finissent par rouler une cheville”, ajoute Medina, qui pense qu’une bonne paire de chaussures comme celles-ci K Swiss Express Light chaussures de pickleball, s’apparente à une assurance maladie bon marché.

Et pour tous ceux qui y pensent installer un terrain de pickleball dans un sous-sol, une allée ou partout où vous vous promenezcela peut-il valoir la peine de prendre un tel filet portable Système de filet portable Rally Deluxe (en vente pour 165 $) – bien que Pant suggère d’utiliser du ruban adhésif entre deux sièges avant d’investir.

Maintenant va dehors et joue au pickleball

Tout le monde peut-il apprendre à jouer ? C’est certainement possible.

Vous ne savez pas par où commencer ? Ernie Medina suggère de vérifier USA Pickleball’s Répertoire des ambassadeurs pour trouver un cours d’initiation gratuit. “USA Pickleball, l’instance dirigeante nationale du pickleball aux États-Unis, compte près de 2 000 ambassadeurs à travers les États-Unis. Leur mission est de développer le sport du pickleball dans leur région, et l’une de ces tâches consiste à aider les nouveaux arrivants à apprendre à jouer », dit-il.

Et même s’il est assez facile de trouver vidéos en ligne ou prenez une copie Pickleball pour les nuls, Medina pense que l’apprentissage personnel est le meilleur. Si vous n’avez pas le temps de vous connecter avec un ambassadeur ou d’apprendre d’un ami compétent, travailler avec un coach certifié est un moyen rapide d’apprendre correctement.

«Le registre professionnel de pickleball a un dossier de coachs certifiés qui permet à une personne de rechercher un coach certifié près de chez elle. D’autres organismes de certification tels que IPTPA ou alors PCI ont des répertoires ou des coordonnées similaires pour leurs entraîneurs », dit-il. « La plupart des installations avec des terrains de pickleball (clubs, spas, gymnases, etc.) ont également des instructeurs certifiés qui peuvent vous aider correctement.

Et lorsque vous êtes prêt à trouver un tribunal près de chez vous, Santorum suggère de vérifier le Site Web officiel US Pickleball Places 2 Playqui vous permet de rechercher par ville, état, code postal ou nom de lieu.

Il est également important de s’échauffer avant de jouer pour éviter les blessures à la base. Il peut s’agir d’un parcours plus petit, mais vous voulez quand même augmenter votre rythme cardiaque avant de commencer à vous balancer.

“Échauffez-vous et préparez votre corps en faisant des étirements dynamiques avant de jouer (cercles de bras, squats, fentes, coups de pied monstres, mélange latéral, exercices d’équilibre)”, explique Pant. “Vous devez échauffer tous les principaux muscles que vous utiliserez en jouant.” Il suggère également de se rafraîchir avec des étirements statiques après avoir joué.

Vive le pickleball !

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By uiq51

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